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낮아진 면역력에 도움이 되는 환기와 수분 섭취

  • No : 98
  • 작성자 : 갈무리
  • 작성일 : 2020-07-15 01:05:36
  • 분류 : 테스트2
  • 조회수 : 332

낮아진 면역력에 도움이 되는 환기와 수분 섭취

가을은 큰 일교차와 더불어 건조한 계절입니다. 환절기 감기의 원인으로 '건조함'도 꼽을수 있는데요. 실내에 머무는 날이 많기 때문에 실내 공기가 좋지 못합니다.


환기를 자주 하고 가습기 가동하는 등 실내 공기에 신경 써야 합니다.

건조하면 공기 중에 떠돌아다니는 먼지가 기관지나 점막에 붙어 염증이 생기는데요. 수분 섭취를 통해 이를 예방할 수 있습니다. 수분은 식이섬유가 풍부한 과일이나 야채를 골고루 먹거나 미지근한 물을 마셔서 보충하는 방법이 있습니다.


























































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'에너지공기업 역할 강화방안 모색' 세미나 성료...관전 포인트는? [산업경제뉴스 민경종 기자] 조세금융신문이 지난 7일 개최한 '격변기 국가에너지정책 방향 및 에너지공기업 역할 강화방안 모색' 세미나가 성황리에 종료됐다. 이날 세미나에는 오는 6월 3일 대선 이후 들어서는 차기 정부가 에너지산업 구조개혁 등의 과제를 수행해 국민 부담을 축소해야 한다는 등 다양한 정책 제언이 제기돼 눈길을 끌었다. 조세금융신문에 따르면 이날 첫 발제자로 나선 임종순 한국정책분석평가학회 이사(전 한국가스공사 부사장)는 “에너지는 산업 동력이자 국민복지의 핵심 요소로 안보적 가치와 복지를 체감하는 정책의 최일선 분야”라고 강조했다. 이어 그는 차기 정부가 수행해야할 에너지 관련 과제로 ▲재생에너지 등으로의 전환 ▲에너지 가격 안정 및 국민편익 증대 ▲에너지산업 구조개혁 등을 꼽았다. 임 이사는 “유럽의 재생에너지 역풍과 트럼프 미국 대통령 등장 등으로 에너지 전환 속도는 느려질 것으로 예상된다”며 “그럼에도 (재생에너지 등으로의 전환)방향성은 지속될 것으로 전망되며, 최근 발생한 스페인·포르투갈 대규모 정전사태를 귀감삼아 재생에너지의 안정적 투자와 간헐성으로 인한 수급불안에 동시 대처할 필요성이 있다”고 밝혔다. 또한 “러-우 전쟁 이후 심해진