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직장인 연말스트레스 '성취한것 없는데 무력감'

스트레스 원인 1위 '무력감, 우울함'
보내고 싶은 것 1위 '군살'



직장인들은 연말에 스트레스를 많이 받으며, 그 원인은 한 해 동안 한 것이 없다는 허무감, 무력감 때문인 것으로 조사됐다. 

'벼룩시장구인구직'이 직장인 1061명을 대상으로 ‘연말’과 관련된 설문조사를 진행한 결과, 응답자의 87.2%가 ‘연말이 되면 평소보다 더 스트레스를 받는다’고 답했다. 

스트레스의 원인을 묻는 질문에는 33.6%가 △한 해 동안 성취한 것이 없다는 것에 대한 허무감을 꼽았다. △나이를 한 살 더 먹는 것에 대한 압박감이라는 대답도 22.6%로 나타났으며 △잦은 술자리와 모임(13.2%) △들뜬 분위기 속에서 상대적인 소외감과 박탈감(12.2%)이라는 답변도 있었다. 

이밖에 △새해에는 무언가 이뤄야 한다는 조바심(9.9%) △실적평가, 승진심사 등 직장에서의 평가(8.5%) 등도 직장인의 스트레스를 유발하는 원인으로 나타났다. 

연말 스트레스의 증상을 묻는 질문에는 △무력감, 우울함(27.6%)이라는 답변이 가장 많았으며 △과도한 피로감(19.5%) △스트레스(19.3%) 역시 높게 나타났다. 이어 △두통, 속쓰림, 위장장애 등 건강이상(11.3%) △업무 집중력 저하(9.3%) △심한 감정기복(7.3%) △체력저하(5.7%) 순으로 이어졌다. 

■ 스트레스 해소법...먹는다. 긍정적 생각, 숙면

그렇다면 직장인들은 어떤 방법으로 연말 스트레스를 해소할까. 응답자의 24.7%는 △맛있는 음식을 먹는다고 답했다. △긍정적인 생각을 하려고 노력한다(23.7%) △숙면을 취한다(21.9%)는 답변도 많았다. 다음으로 △운동, 취미생활도 시간을 보낸다(11%) △시간이 해결해 주기를 기다린다(7.5%) △모임, 술자리에 참석해 최대한 즐기려고 노력한다(6.5%) △무조건 일에 집중하려고 노력한다(4.7%) 등의 순이었다. 

이어 연말을 맞아 술자리 등 모임 계획이 있는지 묻는 질문에는 절반을 훨씬 넘는 86%가 △있다고 답했다. 모임 횟수는 △3~4회가 41.3%로 가장 많았으며 △1~2회(27.7%) △5~6회(17.8%) △잘 모르겠다(8.5%) △7~10회(3.5%) 순으로 이어졌다. △10회 이상(1.2%)이라는 답변도 있었다. 

모임의 종류는 △동료, 거래처 등 회사 관련 모임(36.2%) △친구들과의 모임(35.1%)이 대다수였으며 △가족 모임(13.5%) △동호회·커뮤니티 모임(7.7%) △동창·동문 등 학교 관련 모임(7.5%) 등의 답변도 있었다. 

연말 모임 시 1회당 평균 지출 비용은 △3~5만원(60.2%)이었다. △6~8만원(14.8%) △1~2만원(10%) △8~10만원(8.1%) △10만원 이상(3.6%) 순으로 이어졌으며 △1만원 미만(3.3%)이라는 답변은 다소 낮게 나타났다. 

연말을 맞아 2017년과 함께 보내버리고 싶은 것이 있는지를 묻는 질문에는 △군살(23.8%)을 1순위로 꼽았다. 다음으로 △후회와 미련(17.4%) △마음에 들지 않는 습관(17.1%)이 2, 3위를 차지했다. 이밖에 △낮은 연봉(15.3%) △빚(9.5%) △술 담배(9%) △불운(7.8%) 등의 답변도 있었다.

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조규동 이디야커피 대표, ‘인구문제 인식개선’ 캠페인 동참 [산업경제뉴스 민혜정 기자] 이디야커피 조규동 대표이사가 ‘인구문제 인식개선’ 릴레이 캠페인에 동참했다. 이 캠페인은 보건복지부와 한국보건복지인재원이 공동 주관하는 릴레이 캠페인으로, 저출산 및 고령화 등 인구구조 변화에 대한 사회적 관심을 높이고 다양한 기업과 인물의 참여를 통한 인식 개선 도모가 지향점이다. 조규동 대표는 안다르 공성아 대표의 지목을 받아 이번 캠페인에 참여했으며, 다음 주자로 서울우유협동조합 최경천 상임이사를 지목한 것으로 전해진다. 조규동 대표는 “이번 캠페인이 인구문제에 대한 사회적 관심을 높이는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 직원들이 가정과 직장에서 균형 있는 삶을 누릴 수 있도록 다양한 제도를 지속 확대해 나가겠다”고 말했다. 한편, 이디야커피는 임직원들이 일과 가정을 조화롭게 병행할 수 있도록 다양한 가족친화 복지제도를 운영하고 있다. 매월 두 차례 ‘패밀리데이(조기 퇴근 제도)’를 통해 가족과의 시간 확보를 지원하고 있으며, 출산·육아휴직 등 일과 삶의 균형을 위한 제도도 마련돼 있다. 결혼, 출산, 자녀 첫돌 시 축하금 제공 및 자녀 학자금 지원, 가족수당, 육아수당 등 실질적 복지 혜택을 통해 임직원 삶의 질 향상에 기